Скачать Зеркало

Агапкин Сергей Николаевич - 1000 советов доктора Агапкина FB2 (2015)

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)

Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Год выпуска: 2015

Количество страниц: 672

Пожалуй, главным увлечением в жизни является йога, сопровождающая его большую часть жизни. Ещё в юном возрасте тринадцати лет, в 1989 году, при лечении сколиоза, по совету своего врача-ортопеда начал заниматься йогой. Увлёкся и сегодня достиг определённых успехов, многие даже называют Сергея Агапкина самым высоко квалифицированным специалистом по йоге, говорящем на русском языке. На текущий момент прошел обучение у Балмукунд Сингха (Индия, Дели, Moraji Desai National Institute of Yoga), у одного из последних учеников великого Т. Кришнамачарьи А. Г. Мохана (Индия, Ченнай, Svastha Yoga and Ayurveda), у Шарата Арора, известного ученика мастера Айенгара (Индия, Дхармасала, Himalayan Iyengar Yoga Centre).

Профессиональным преподаванием йоги занимается с 1993 года. На данном поприще Сергей Николаевич добился весьма серьезных достижений:

- Имеет сертификат профессионального инструктора «Emergency First Response»;

- Председатель «Московского йога-терапевтического общества»;

- Член всемирной ассоциации йога-терапевтов (International Association of Yoga Therapists);

- Научный редактор в журнале «Йога»;

- Основал «Рязанский Йога-центра».

Часть 1. О самом главном

Лечение – это сотрудничество

Самые правильные лекарства

Избавляемся от неприятных симптомов

Проблемы с весом

Ваш безопасный дом

Порезы и царапины

Растяжения мышц и связок

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Заболевания органов дыхания

Заболевания органов пищеварительной системы

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания нервной системы

Заболевания эндокринной системы

Заболевания органов зрения

Заболевания органов мочевыделительной системы

Заболевания органов репродуктивной системы

"Если эта книга вас заинтересовала, значит, вам небезразлично ваше здоровье, и вы хотите сохранить его и прожить долгую и полноценную жизнь без боли, недомоганий, слабости, больниц и лекарств.

В наш век – век «информационного бума», возникает еще одна немаловажная проблема – проблема достоверности информации. Велика опасность появления на вашем пути недобросовестных врачей и целителей, которые могут воспользоваться вашим доверием в корыстных целях. Не менее опасно испытывать на себе и мифические способы чудодейственных исцелений, которыми буквально наводнен Интернет! Надеемся, что эта книга поможет вам не попадать в подобные ситуации.

В первом разделе предлагаемой вашему вниманию книги описаны многочисленные симптомы различных заболеваний и приведены квалифицированные рекомендации, как при этом надо поступать. Вы узнаете, как грамотно подготовиться к госпитализации и современным инструментальным обследованиям, как правильно объяснить врачам свои ощущения, чтобы получить от них адекватную помощь. Но не забывайте: с самолечения начинать не следует!

Второй раздел целиком посвящен самым распространенным хроническим заболеваниям. Из него вы узнаете о факторах риска, способствующих возникновению каждой из этих болезней, основных симптомах, современных методах достоверной диагностики и лечения (включая курортологическое). Здесь же размещены советы по организации быта (диета, допустимые физические нагрузки и т. п.).

Надеюсь, что, используя знания, полученные из этой книги, вы сможете долго и эффективно поддерживать свое здоровье на достаточно высоком уровне.

Я не считаю себя единоличным автором данной книги. Она базируется на наших программах, в создание которых (а значит, и в создание книги) вложен труд множества талантливых, увлеченных, высокопрофессиональных людей – сценаристов, редакторов, врачей – экспертов и героев, за что я им бесконечно благодарен."

Компьютерра Журнал - Журнал «Компьютерра» N 35 от 26 сентября 2006 года